Gesunde Snacks

[SchwesterKiwi]

Hallo ihr Lieben,
bin eine echte Naschkatze. Zwischendurch und das täglich, brauche ich immer etwas süßes. Nuh möchte ich versuchen mir gesunde, schnelle Snacks- die lecker sind und möglichst viel mit Obst zu tun haben- statt Naschkram zukommen zu lassen. Leider bin ich so was von n icht kreativ... HILFE!?!

[lol]

Hallo SchwesterKiwi

Wie wärs, wenn du dir einfach morgens einen Obstsalat zubereitest ? Den stellst du dir in den Kühlschrank, und anstatt zu Süssigkeiten zu greifen, holst du dir ein bisschen frische Vitamine.

Ich mache das im Sommer oft mit Wassermelone, die ich mir kleinschneide, oder Honigmelone. Im Winter mach ich es eher mit Grapefruit, weisst du die Grossen (Asiatischen)

Wichtig ist nur, dass du das Obst schon vor dem Heisshunger kleingeschnitten hast, sonst ist der Griff zu anderem Süssen einfacher.

Ansonsten könntest du dir vielleicht Rote Grütze machen.

Grüsse

[SchwesterKiwi]

Hallo lol,
die Idee ist super einfach und wohl gerade deshalb genial!
Das ist übrigens das Problem: was Süßes ist schon fertig; etwas Gesundes muss man sich erst zubereiten.
Vielen Dank für die Hilfe!
GLG

[Kaffeehaferl]

Hallo,

ich habe meistens Bananen eingefroren - genial wenn mich der Eishunger packt

Bananeneis, Foto Beitrag 9

Auch als Himbeereis "sauguad"

[SchwesterKiwi]

Oh, noch so eine klasse Idee Kaffeehaferl,
hab heute so was ähnliches zubereitet:
Gefrorene Erdbeeren auf Stufe 10 zerkleinert, dann mit Naturjoghurt gemischt; weil noch so viel übrig war, hab ich Milch zum Rest zugegeben und hatte einen leckeren Milchshake.
Danke für deine Antwort Kaffeehaferl!

[Goldfisch]

Hallole,

wie wärs denn mit dem Schnellen Vitaminchen "ohne Reue"?

Das gibts bei uns morgens fast täglich!
Ich rühr das immer in mein Müsli, oder Joghurt.

Wenn was übrig ist, heb ichs auf für Mittags, wenn ich Heißhunger bekomme!

[SchwesterKiwi]

Hey Siggi,
hab mir grad das Vitaminchen zum Frühstück gemacht, sehr lecker! Habe es mir in meinen Joghurt gerührt; den Rest stelle ich kalt und hole es bei Hunger auf etwas süßes später wieder raus.
Vielen Dank!

[SchwesterKiwi]

Kaffeehaferl, das Bananeneis ist einfach riesig! Habe es eben gemacht und bin begeistert.
Habe noch was sehr leckeres für Zwischendurch gefunden:
100g Mandeln- 20sek. Stufe 10
200g getrocknete Aprikosen zugeben auf Stufe 6 1min vermischen
kleine Kugeln drehen- suuuuper lecker, einfach und schnell!

[Kaffeehaferl]

Ja, die Kraftkugeln muss ich auch mal machen

[SchwesterKiwi]

Mal was ganz anderes, wie verlinke ich nein Rezept? Habe es gestern mit den Kraftkugeln versucht, aber ich bin so unbegabt...

[Kaffeehaferl]

Anleitung Verlinken

Aber aufpassen, dass http:// nicht doppelt drinnen steht

[SchwesterKiwi]

so , probelauf Kraftkugeln

tja ganz einfach! vielen vielen dank!

[SchwesterKiwi]

Wenn man erst einmal auf der Suche ist...
Habe mir zum Frühstück einen leckeren Smoothie selbstgemacht. Und jetzt esse ich gersde selbsz gemachte Müsliriegel- sehr lecker und macht satt.
LG

[Ypsi1976]

Kennt vielleicht jemand noch ein paar Tips? Bin gerade dabei, etwas hier rumzusuchen nach Sachen, die nicht allzusehr auf die Hüften gehen. Gibt es auch Kuchen, die gesund und lecker sind. Oder ähnliche Sachen?? Bin nicht wirklich fündig geworden

[SchwesterKiwi]

Hallo Ypsi1976,
um Selbstwerbung zu Betreiben: Müsliriegel.
Die mache ich mir oft. Halten sich auch sehr lange in einer geschlossenen Dose. Bei mir aber nicht mal ne Woche, weil diese Riegel mein Kaffee und Kuchenersatz geworden sind...
Lg