Abnehmen am 29.09.

Dieses Thema im Forum "Abnehmen / Diät" wurde erstellt von Marion, 29.09.04.

  1. 29.09.04
    Marion
    Offline

    Marion Moderator

    Guten Morgen =D
    da will ich mal den Anfang machen, obwohl es mir auch nicht so leicht fällt, seufz. Aber aufgeben gibts nicht.
    Gestern Abend haben wir noch eine Einladung zu einer Hochzeit Ende November bekommen; das ist ein Ansporn, weiterzumachen.

    Essen
    Frühstück: 1 Minibrötchen, 3 Knäcke mit Petrella 5 P.
    Mittag: ??
    Abend:??
    Zwischendurch: Apfel und Wasser, Wasser, Wasser........

    Sport/Bewegung
    Bewegung fällt mir nicht schwer, aber Sport......... das ewige leidige Thema. Heut Morgen gehe ich erst mal arbeiten, der Rest findet sich dann.

    Motivation
    schwankend, Tendenz steigend

    Liebe sonnige Grüße trotz Schmuddelwetter
    Marion =D
     
    #1
: diät

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