Auch am 23.09. gehts weiter

Dieses Thema im Forum "Abnehmen / Diät" wurde erstellt von Marion, 23.09.04.

  1. 23.09.04
    Marion
    Offline

    Marion Moderator

    Hallo =D
    der Tag ist ja schon zu 2/3 um und bisher lief's ganz gut.

    Essen
    Frühstück: 1 kleines Brötchen, 2 Knäcke, Tomatenmark, fettarmer Käse für insgesamt 5 Punkte
    Mittag: Kartoffel-Möhren-Eintopf mit wenig gekochtem Schinken und ganz lecker mit Knobi und getr. Chilischoten abgeschmeckt --> 4.5 P.
    Abend: ?? will auf alle Fälle den Hefezopf probieren
    Zwischendurch: heut nicht viel, nur einen Apfel, ach ja und die MIlch für den Kaffee berechne ich mit 1 P.

    Sport/Bewegung:
    war bis jetzt auch noch in Grenzen; war zwar noch zwei Stunden arbeiten, aber ansonsten ists heute ruhiger. Vielleicht kann ich mich dazu aufraffen, mich auf den Hometrainer zu schwingen.
    Aber jetzt gleich muss ich noch an die Waschmaschine, Wäschetrockner...

    Motivation
    Bin froh, dass die immer noch da ist

    Liebe Grüße
    Marion =D
     
    #1
: diät

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