Blumenkohl-Auflauf WW

Dieses Thema im Forum "Backen: Herzhaftes" wurde erstellt von nami1701, 24.01.08.

  1. 24.01.08
    nami1701
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    nami1701

    Hab einige schöne Rezepte für den WK und möchte sie euch nicht vorenthalten.

    500 g Wasser in den Mixtopf
    500 g kleine Kartoffeln gewaschen in den Garkorb geben
    1 Blumen gewaschen u. in Röschen geteilt in den Dampfgaraufsatz legen.
    Alles zusammen 20 Min. / Varoma /Stufe 1
    Danach Kartoffeln u. Blumenkohl zur Seite stellen.
    Das Garwasser wieder auf 500 g auffüllen.
    2 TL Gemüsebrühe
    60 g Mehl
    1-2 Msp. Muskat
    30 g Halbfettbutter 10 Sek. / Stufe 5 und 7 Min. /100 Grad / Stufe 1
    Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden.
    Auflaufform mit den Pellkartoffelscheiben auslegen u. Blumenkohlröschen darauf verteilen u. 150 g fettarmen, gekochten Schinken in Stücken darauf verteilen. Die restl. Kartoffelscheiben darüber geb en.
    Dann die Soße über den Auflauf geben und
    100 g fettarmen Raspelkäse
    2 EL Semmelbrösel darüber streuen.
    Alles im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad ca. 45 Min. backen.
    Gesamt = 25 P* / pro Portion = 6 P*
     
    #1
  2. 24.01.08
    Sabrina
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    Sabrina

    AW: Blumenkohl-Auflauf WW

    Vielen Dank für das Rezept, habe ich mir soeben ausgedruckt, da ich wieder mit WW anfangen möchte.

    Liebe Grüße

    Sabrina:sex:
     
    #2
  3. 24.01.08
    nami1701
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    nami1701

    AW: Blumenkohl-Auflauf WW

    Dann wünsche ich dir gutes Gelingen. Bin auch vor einer Woche damit angefangen.....:headbang:
     
    #3
  4. 24.01.08
    Lumpine
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    Lumpine

    AW: Blumenkohl-Auflauf WW

    Hallo ,

    danke für das Rezept....und falls Du noch mehr WW-Rezepte (oder auch andere=D) TM-tauglich hast....immer her damit freuen uns über neue Rezepte!

    Liebe Grüße [​IMG]

    Lumpine
     
    #4
  5. 04.02.08
    Hamsternixe
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    Hamsternixe Fellnasen-Knutscherin

    AW: Blumenkohl-Auflauf WW

    Das klingt lecker! Und auch noch WW! Perfekt!
     
    #5
  6. 04.02.08
    Schlawuzel
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    Schlawuzel

    AW: Blumenkohl-Auflauf WW

    Hallo !

    mmmmhhhh, hört sich lecker an - ist bereits ausgedruckt und wird ausprobiert !
     
    #6
  7. 06.02.08
    Aotearoa
    Offline

    Aotearoa

    AW: Blumenkohl-Auflauf WW

    Hallo,
    ich glaube, das muss ich auch unbedingt morgen mal kochen. Hört sich lecker an.
    Liebe Grüße
    Kerstin
     
    #7
  8. 11.04.08
    Lilly2006
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    Lilly2006 Inaktiv

    AW: Blumenkohl-Auflauf WW

    Hallo !!

    Ich habe Dein Rezept heute nachgekocht und es wirklich sehr lecker!!!
    Hoffe,das ich mein Hüftgold,das ich auch dank des tm habe,nun auch wieder mit ihm verlieren kann :)

    Gruss,Daiana
     
    #8
  9. 11.04.08
    nami1701
    Offline

    nami1701

    AW: Blumenkohl-Auflauf WW

    Hallo,
    es freut mich, dass es euch geschmeckt habt. Auch ich habe durch das Rezepte-Testen ein wenig zugelegt und muß unbedingt abnehmen.
     
    #9
  10. 18.09.08
    Huetti
    Offline

    Huetti

    Halli Hallo,

    alsoooo, das Essen war wirklich lecker!!! Vielen vielen Dank für das Rezept!
     
    #10
  11. 30.10.08
    Heublume
    Offline

    Heublume

    Hallo,
    habe das Rezept diese Woche ausprobiert und bin ganz begeistert, mein Mann war auch hin und weg :) Der Geschmack erinnerte mich etwas an die Nudel-Schinken-Gratins die man so aus der Tüte kennt. Habe sogar nur 5,5 P. gehabt, obwohl ich 40% Raspelkäse genommen habe (75g, reichte aus).
     
    #11
  12. 30.10.08
    nami1701
    Offline

    nami1701

    Hallo zusammen,
    es freut mich immer, wenn es euch genauso gut schmeckt wie mir.
    ;)
     
    #12
  13. 22.02.09
    Wichtelchen
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    Wichtelchen Inaktiv

    Das Rezept ist klasse!

    Lieben Dank!
     
    #13
  14. 16.04.09
    dorogusta
    Offline

    dorogusta

    Hallo Nami1707,

    tolles Rezept, vielen Dank, 5 Sterne wert.

    Lieben Gruß
    Doro
     
    #14
  15. 16.04.09
    Sternchenactive
    Offline

    Sternchenactive

    Hallo,
    klingt superlecker, hab´s mir schon mal gespeichert! Warte sehnsüchtig auf die Lieferung meines TM´s!
    Lieben Gruß
    Bettina
     
    #15
  16. 30.04.09
    Hamsternixe
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    Hamsternixe Fellnasen-Knutscherin

    das gibts heute! Freu mich schon!
     
    #16
  17. 30.04.09
    nami1701
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    nami1701

    Hallöchen,
    ich hoffe, dass es Allen geschmeckt hat. Ich mag diesen Auflauf sehr gerne.
    Könnte ihn eigentlich auch mal wieder machen.
     
    #17
  18. 26.12.09
    schnucksetippel
    Offline

    schnucksetippel Inaktiv

    hallo

    sehr gerne würde ich dieses rezept ausprobieren:)))

    ist es für eine person gedacht? danke für die antwort

    liebe grüße schnucksetippel
     
    #18
  19. 26.12.09
    nami1701
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    nami1701

    hallo,
    der Auflauf ist für 4 Personen gerechnet. Gutes Gelingen und frohe Weihnachten.
     
    #19
  20. 26.12.09
    elfie
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    elfie

    Hallo Biggi

    sind die Kartoffeln nicht matschig durch die Soße ?
     
    #20
: diät

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