Eis Smothie

Dieses Thema im Forum "Kalt ohne Alkohol" wurde erstellt von Anja, 01.06.10.

  1. 01.06.10
    Anja
    Offline

    Anja

    Im Moment befinde ich mich in der Smothie Phase.
    Das geht ganz schnell und schmeckt super lecker.

    1/2 gefrorene Banane in Scheiben
    ein paar Erdbeeren gefroren
    1/2 khaki gefroren in Stücken
    ein paar gefrorene Blaubeeren
    ein paar gefrorene Himbeeren

    2 Teel braunen Zucker
    1-2 Eßl Naturjogurt
    etwas Volvic oder Milch
    ich fülle den Mixtopf bis 300-350g Gesamtinhalt auf.

    das Ganze 20-30 Sec Turbo mixen und halbgeforen geniessen.
    Lecker!

    Das Rezept läßt sich sicher mit allen möglichen gefrorenen Früchten geniessen.
    Wer es mit etwas mehr Kalorien mag kann anstatt Jogurt auch Eiscreme, Sahne,Jogurt mit Geschmack oder Fruchtsaft verwenden. Ich mache das Rezept manchmal auch nur mit gefrorenen Früchten, Volvic und Zucker.

    Grüße von Anja
     
    #1

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