Früchtebecher kalorienarm

Dieses Thema im Forum "Nachspeisen und Süßes: Obst" wurde erstellt von WK-Rezeptetopf, 02.03.04.

  1. 02.03.04
    WK-Rezeptetopf
    Offline

    WK-Rezeptetopf Beiträge ehemaliger Benutzer/innen

    Hallo Jutta,

    hier ist mein Rezept:

    500 g Quark
    500 g Joghurt
    3 Dosen Mandarinen, abgetropft ( oder andere Früchte)
    Süßstoff oder Zucker nach Geschmack

    1 Päckchen Götterspeise mit 6 EL Wasser anrühren und 10 min. quellen lassen. Auf dem Herd erwärmen, wenn sie flüssig ist unter die Quark/Joghurt-Masse rühren, Früchte drunter( keine Kiwi oder Ananas-wird nicht richtig fest). In den Kühlschrank stellen.

    Mann/Frau kann auch noch Kekse oder Löffelbisquits zerbröseln und in eine Springform tun, die Masse drauf und die Torte kann in Stücke geschnitten werden.

    Gut sind Zitronengötterspeise mit Mandarinen oder Himbeergötterspeise mit Erdbeeren.

    Es kann mit Magerquark und 0,1%igem Joghurt und Süßstoff gemacht werden - lecker und fett/kalorienarm. Pro Stück nur 1 * bei 12 Tortenstücken.

    Alles Liebe
    Susi aus Amiland :wink:
     
    #1

Diese Seite empfehlen