Rohkostsalat, köstlich

Dieses Thema im Forum "Salate: vegetarisch/vegan" wurde erstellt von Esa, 16.09.02.

  1. 16.09.02
    Esa
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    Esa

    Rohkostsalat, schnell und köstlich =D =D

    150g rohe Brokkoliröschen, oder Blumenkohlröschen, oder Weißkraut
    1/2 rote Paprika
    1/2 gelbe Paprika
    1/4 bis 1/2 Apfel
    1 Eßl Sonnenblumenkerne
    1 bis 2 Eßl. Essig
    1 Eßl. Öl
    Salz, Pfeffer
    1/2 Teel. Honig

    Das Gemüse und den Apfel(evt. geschält) putzen, in grobe Stücke schneiden und in den Rührtopf geben, alle anderen Zutaten dazugeben und 12 Sek Stufe 3 mit Spatel vermischen.
    Guten Appetit,
     
    #1
  2. 20.04.09
    casiotanzen
    Offline

    casiotanzen

    Hallo Esa,

    bin beim Stöbern grad auf Deinen Salat gestossen. Hört sich lecker an-
    wird demnächst ausprobiert :p
     
    #2
  3. 09.11.09
    casiotanzen
    Offline

    casiotanzen

    Hallöchen,

    ich wollte den Salat wieder hochschubsen - weil lecker.
    Die Sonneblumenkerne röste ich in einer Pfanne fettfrei - bis sie "duften" und geb sie dann erst über den Salat -echt gut [​IMG] und 5 *****
     
    #3

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