Rote-Bete-Salat mit Sardinenfilet und Frucht

Dieses Thema im Forum "Salate: mit Fleisch und/oder Fisch" wurde erstellt von WK-Rezeptetopf, 02.02.07.

  1. 02.02.07
    WK-Rezeptetopf
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    WK-Rezeptetopf Beiträge ehemaliger Benutzer/innen

    :hello2:
    für Rote-Bete Liebhaber...:) ...für TM 31
    mein Abendessen.... sooo lecker....


    2 Knoblauchzehen
    150 Gramm Karotten in Stücke
    2 Schalotten... 3 Sekunden/Stufe 5

    300 Gramm geputzt gewogen frische Ananas
    500 Gramm gekochte Rote Bete
    gibt's schon fertig im Kühlregal.... 2 Sekunden/Stufe 4, wer es feiner mag... gibt nach Sichtkontakt eine Sekunde dazu

    1 Dose Filet de Sardines 90 Gramm Abtropfgewicht, bisschen zerpfücken
    2 Eßl. Kapern
    3 Eßl. Öl
    3 Eßl. Essig
    3 Eßl. Orangensaft
    1 Eßl. Kürbiskerne
    1 Eßl. Sonnenblumenkerne
    1 Eßl. Pinienkerne
    Salz, Pfeffer
    1 Prise Chili... 1 Minute/Linkslauf/Stufe 2-3
    Salat abgedeckt durchziehen lassen

    - Guten Appetit -

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    [​IMG]


    lieben Gruß :sunny: [​IMG]
     
    #1
  2. 02.02.07
    Holla_die_Waldfee
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    Holla_die_Waldfee Nudeldicke Dirn

    AW: Rote-Bete-Salat mit Sardinenfilet und Frucht

    Hallo Gaby,

    der Salat hört sich sehr lecker an, ist schon kopiert! :)
     
    #2
  3. 02.02.07
    deDinan
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    deDinan

    AW: Rote-Bete-Salat mit Sardinenfilet und Frucht

    Liebe Gaby,

    hört sich sehr lecker an, und passt ohne Sardinen sehr gut zu unserer Kur!
    Wird probiert!!!
    :thumbright:
    :thumbright:
    :thumbright:

    Liebste Grüße
    deDinan
     
    #3
  4. 02.02.07
    WK-Rezeptetopf
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    WK-Rezeptetopf Beiträge ehemaliger Benutzer/innen

    AW: Rote-Bete-Salat mit Sardinenfilet und Frucht

    Hallo Gabi... dann bin ich ja gespannt... wie Dir meine Kreation schmecken wird....[​IMG]

    =D ...*lach* ....=D ...deDinan.... daran hatte ich auch während der Zubereitung gedacht...;)

    Grüßle... :wave: Gaby :sunny:
     
    #4

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