Schlankes Pesto

Dieses Thema im Forum "Brotaufstriche: herzhaft vegetarisch/vegan" wurde erstellt von Möhrchen, 05.11.08.

  1. 05.11.08
    Möhrchen
    Offline

    Möhrchen Moderator

    Hallo,

    hier ein Rezept von Friedarendinelouise:

    Schlankes Pesto für Kalorienzähler:

    2 Becher Basilikum
    1 Becher glatte Petersilie
    1/4 Becher Becher Panko (jap. Semmelbrösel, in der Pfanne ohne Fett geröstet)
    2 Knoblauchzehen
    3 EL Miso Paste (jap. Brühe)
    Wasser nach Bedarf, ca. 4-6 EL

    Kräuter und Knoblauch im TM zerhacken, restliche Zutaten zugeben und auf Stufe 10 pürieren.
     
    #1

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