Spinat-Fisch-Reisauflauf

Dieses Thema im Forum "Hauptgerichte: mit Fisch" wurde erstellt von shakiraya, 07.01.07.

  1. 07.01.07
    shakiraya
    Offline

    shakiraya Köchin

    -50g Parmesan auf Turbo 20 sek mixen,umfüllen
    -1 1/4 l Wasser in den Tm geben ,Salz und Gareinsatz hinein und
    -250 g Vollkornreis 40 min bei 100C Stufe 1 garen.
    -3 Stücke Pangasiusfilet oder Seelachs säuern,salzen,auftauen
    -1 Tasse TK Krabben ,auftauen
    -1PK Rahmspinat mit 2 MB Milch ,Pfeffer,Muskat,Salz 80C Stufe 1, 5 Min auftauen
    in eine gefettete Auflaufform
    1 Lage Reis,1Lage Krabben 1 Lage Spinat,1Lage Fisch,1Lage reis,1Lage Spinat
    zum Schluß den geriebenen Parmesan darüberstreuen und bei 180 C Heißluft 30 min backen.
    Guten Appetitt
     
    #1
  2. 08.01.07
    Biggie
    Offline

    Biggie Inaktiv

    AW: Spinat-Fisch-Reisauflauf

    Huhu,
    hört sich sehr lecker an!!!!!!! Schatzi ist am WE nicht da (der mag keinen Spinat), da werde ich das mal testen.

    Grüßlis
    Biggie
     
    #2
  3. 09.01.07
    shakiraya
    Offline

    shakiraya Köchin

    AW: Spinat-Fisch-Reisauflauf

    Hallo Biggie,
    ist auch sehr lecker und nicht trocken.
    Gruß Susanne
     
    #3

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